Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam, tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Tham vấn y khoa: Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông.
Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhiệm vai trò lọc máu, loại bỏ độc tố và duy trì cân bằng chất lỏng. Việc nhận biết thận khỏe hay yếu giúp bạn sớm phát hiện các vấn đề sức khỏe để bảo vệ chức năng thận hiệu quả. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách nhận biết thận khỏe hay yếu thông qua 8 dấu hiệu cụ thể, được trình bày rõ ràng, dễ hiểu và tham vấn bởi chuyên gia Đông y uy tín từ Dược Bình Đông.
Thận không chỉ lọc bỏ độc tố mà còn điều hòa huyết áp, sản xuất hormone và duy trì sức khỏe tổng thể. Theo Đông y, thận là “gốc của tiên thiên”, ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cơ thể, từ sinh lý đến tinh thần. Khi thận yếu, cơ thể phát ra nhiều tín hiệu cảnh báo, nhưng nếu không nhận biết kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như suy thận mạn hoặc tăng huyết áp. Hiểu rõ các dấu hiệu thận khỏe hay yếu là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Dưới đây, chúng tôi sẽ liệt kê 8 dấu hiệu điển hình giúp bạn tự đánh giá tình trạng thận tại nhà, dựa trên kinh nghiệm của Dược Bình Đông, thương hiệu với hơn 70 năm nghiên cứu các giải pháp chăm sóc gan và thận. Tìm hiểu thêm: Thận yếu có biểu hiện gì?
Nhận biết sớm các dấu hiệu thận yếu là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng. Dưới đây là 8 biểu hiện phổ biến, được sắp xếp logic và dễ theo dõi để bạn tự kiểm tra.
Nước tiểu là “tấm gương” phản ánh sức khỏe của thận. Một quả thận khỏe mạnh tạo ra nước tiểu màu vàng nhạt, trong, không có mùi hôi mạnh. Ngược lại, khi thận yếu, bạn có thể nhận thấy những thay đổi bất thường:
Nước tiểu màu nâu hoặc đục: Có thể do máu, cặn lắng hoặc độc tố tích tụ.
Nước tiểu có bọt: Dấu hiệu protein bị rò rỉ, liên quan đến tổn thương thận.
Nước tiểu có váng hoặc mùi hôi nồng: Phản ánh sự suy giảm khả năng lọc độc tố.
Ông Nguyễn Thành Sử, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, cho biết: “Màu sắc nước tiểu là dấu hiệu trực quan nhất để nhận biết thận khỏe hay yếu. Hãy quan sát kỹ và ghi chú bất kỳ thay đổi nào.”
Thận khỏe duy trì tần suất đi tiểu ổn định, khoảng 6-8 lần/ngày và không quá 1 lần/đêm. Khi thận yếu, khả năng điều chỉnh lượng nước và chất thải giảm, dẫn đến các rối loạn tiểu tiện như:
Tiểu đêm nhiều lần: Thức dậy 2-3 lần mỗi đêm để đi tiểu.
Tiểu rắt: Cảm giác buồn tiểu liên tục nhưng lượng nước tiểu ít.
Tiểu són hoặc tiểu nhiều lần: Mất kiểm soát hoặc tần suất đi tiểu tăng bất thường.
Những triệu chứng này cho thấy thận đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát chất lỏng, là dấu hiệu cần chú ý.
Thận nằm ở vùng lưng dưới, gần cột sống. Khi chức năng thận suy giảm, bạn có thể cảm nhận các cơn đau âm ỉ hoặc đè nặng ở khu vực này, thường bị nhầm lẫn với đau lưng cơ học. Các dấu hiệu cụ thể bao gồm:
Đau âm ỉ ở thắt lưng hoặc bên hông: Có thể lan xuống đùi.
Mỏi gối hoặc cứng khớp buổi sáng: Phổ biến ở người thận yếu lâu ngày.
Cảm giác nặng nề vùng lưng dưới: Đặc biệt sau khi đứng hoặc ngồi lâu.
Theo ông Nguyễn Thành Sử, nếu đau lưng đi kèm với các vấn đề tiểu tiện, khả năng cao thận đang gặp vấn đề.
Thận yếu làm giảm khả năng loại bỏ độc tố, dẫn đến tích tụ chất thải trong máu, gây mệt mỏi kéo dài và suy nhược cơ thể. Các triệu chứng kèm theo bao gồm:
Chán ăn, mất ngủ: Do rối loạn nội tiết và thiếu năng lượng.
Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Dấu hiệu thiếu máu hoặc tuần hoàn kém.
Sụt cân không rõ nguyên nhân: Phản ánh tình trạng suy nhược nghiêm trọng.
Bổ Thận Bình Đông, với các thảo dược như Đỗ trọng, Thục địa và Đương quy, có thể hỗ trợ cải thiện chức năng thận, giúp giảm mệt mỏi và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Thận yếu ảnh hưởng đến khả năng cân bằng dưỡng chất và thải độc, gây ra các thay đổi rõ rệt trên da và tóc. Các dấu hiệu bao gồm:
Da khô, ngứa, xanh xao hoặc thâm sạm: Do tích tụ độc tố trong máu.
Tóc khô xơ, rụng nhiều hoặc bạc sớm: Phản ánh thận không nuôi dưỡng tóc hiệu quả.
Trong Đông y, thận được xem là “gốc của tóc”. Tóc khỏe, đen mượt là dấu hiệu của thận khỏe, trong khi tóc rụng và bạc sớm thường liên quan đến thận yếu.
Thận khỏe giúp điều hòa huyết áp bằng cách kiểm soát lượng muối và nước trong cơ thể. Khi thận yếu, quá trình này bị rối loạn, dẫn đến:
Huyết áp cao: Do tích tụ chất lỏng và áp lực lên thành mạch.
Cảm giác nóng trong người, đau đầu: Thường đi kèm với huyết áp tăng.
Ông Nguyễn Thành Sử nhấn mạnh rằng huyết áp cao là dấu hiệu nghiêm trọng của thận yếu, cần được theo dõi chặt chẽ để tránh biến chứng tim mạch.
Thận yếu làm giảm khả năng loại bỏ nước và muối thừa, gây tích tụ chất lỏng trong các mô, dẫn đến phù nề. Các khu vực thường bị ảnh hưởng bao gồm:
Bàn chân và mắt cá chân: Sưng nhẹ, rõ hơn vào cuối ngày.
Vùng quanh mắt: Đặc biệt rõ vào buổi sáng.
Phù toàn thân: Trong trường hợp thận yếu nặng.
Bổ Thận Bình Đông, chứa các thảo dược như Đỗ trọng và Thục địa, hỗ trợ lợi tiểu, giúp giảm phù nề và cải thiện chức năng thận một cách tự nhiên.
Nếu bạn nhận thấy một hoặc nhiều dấu hiệu trên, hãy theo dõi tình trạng sức khỏe trong vài ngày và ghi chú các triệu chứng. Bổ Thận Bình Đông, được phát triển từ bài thuốc cổ phương với hơn 70 năm kinh nghiệm của Dược Bình Đông, là giải pháp hỗ trợ cải thiện chức năng thận, giúp giảm các triệu chứng như mệt mỏi, phù nề và tiểu đêm. Liên hệ hotline (028) 39808808 để được tư vấn chi tiết từ các chuyên gia của Dược Bình Đông.
Bài viết được tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông. Thông tin trong bài mang tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
